AYUN

💚 Webinar at AYUN Healthy Weight Loss for Women: Balancing Hormones and Metabolism Weight loss is not just about calories — it’s about biochemistry. In this free webinar, we’ll explore why the female body often responds differently to fasting, exercise, and stress, and how hormones influence fat distribution, cravings, and energy levels. Topics we’ll cover: • Why women respond differently to fasting, training, and stress • How hormones affect metabolism, appetite, and energy • Evidence-based strategies to improve metabolic flexibility – working with your biology, not against it 🗓️ Thursday, January 15, 2026 ⏰ 12:00–1:00 PM (CET) 🥼 With Natalia Trpchevska MD, PhD

✨ For everyone who might have missed this, we’re filling the last spots.

💚 𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐢 𝐀𝐘𝐔𝐍  𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐖𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐋𝐨𝐬𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧: 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦 Gewichtsverlust ist nicht nur eine Frage der Kalorien, sondern auch der Biochemie. In unserem kostenlosen Webinar schauen wir darauf, warum der weibliche Körper oft anders auf Fasten, Training und Stress reagiert und welche Rolle Hormone bei Fettverteilung, Heisshunger und Energie spielen. 𝐓𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧, 𝐝𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐫 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐧: • Warum Frauen unterschiedlich auf Fasten, Training und Stress reagieren • Wie Hormone Stoffwechsel, Hunger und Energie beeinflussen • Wissenschaftlich fundierte Strategien, um metabolische Flexibilität zu verbessern – und mit deiner Biologie zu arbeiten, nicht gegen sie   🗓️ Donnerstag, 15. Januar 2026 ⏰12:00–13:00 Uhr 💻 Zoom | Sprache: Englisch 🥼Mit Natalia Trpchevska MD, PhD 👉 𝐀𝐥𝐥𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐰𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐀𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐊𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞𝐧.

𝐕𝐨𝐫𝐬ä𝐭𝐳𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐠𝐞𝐡𝐞𝐧 – 𝐄𝐫𝐠𝐞𝐛𝐧𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧. ✨ Zum Jahresstart möchten wir nicht „noch mehr Ziele“ setzen, sondern Biologie neu ausrichten: weniger Insulin & Entzündung, mehr konstante Energie und belastbare Regeneration. Bei AYUN bedeutet das: ärztlich geführt, messbar und alltagstauglich vom Status Quo über klare Marker bis zu einem persönlichen Fahrplan. 🩵 𝐔𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐍𝐞𝐮𝐣𝐚𝐡𝐫𝐬-𝐈𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬 2026 • 10 % 𝐚𝐮𝐟 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 mit dem Code 𝐑𝐄𝐀𝐘𝐔𝐍26 (gültig bis 31. 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫). • 𝐁𝐞𝐢𝐦 𝐁𝐮𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤-𝐮𝐩𝐬: zusätzlich 3 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐈𝐇𝐇𝐓-𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) zur Unterstützung der mitochondrialen Fitness und Erholung. 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬 & 𝐁𝐮𝐜𝐡𝐮𝐧𝐠: 🔗 Links in den Kommentaren.

𝐀𝐘𝐔𝐍 2025: 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐭𝐚 𝐭𝐚𝐮𝐠𝐡𝐭 𝐮𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐝. 🧬 ✨ This year, we measured what’s often invisible and turned it into action. 📈 Many clients who look healthy carried silent risks at baseline: from elevated LDL and homocysteine to insulin resistance, high perceived stress, and lower bone density. (E.g., 93% genetically prone to low-grade inflammation; 61% elevated LDL; 16% insulin resistance; 42% high perceived stress.) 𝐀𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐀𝐘𝐔𝐍 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 𝐬𝐡𝐢𝐟𝐭𝐞𝐝 𝐦𝐞𝐚𝐬𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐲: • Insulin resistance ↓ ~40% on average • Systemic inflammation (hsCRP) ↓ ~36% • Vitamin D improved in 89%, Omega-3 Index in 83% • HRV up 5–40%; VO₂max gains up to 10–20% • Telomere age improved by ~4.1 years in retested clients • Structural levers moved too: best cases show 20–60% visceral-fat reduction; 44% increased bone mineral density; 47% improved lean mass index. 💚  𝐓𝐚𝐤𝐞𝐚𝐰𝐚𝐲:  Prevention works when it’s measured, personalized, and lived day-to-day. Thank you for trusting us with your health. May 2026 bring stronger hearts, steadier energy, and a longer healthspan! Ready to know your own baseline? Explore the AYUN Longevity Check 🔗 link in the comments.

𝐏𝐫ä𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬-𝐀𝐛𝐞𝐧𝐝 𝐛𝐞𝐢 𝐀𝐘𝐔𝐍 💚 Am 20. 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫 laden wir dich zu einem inspirierenden Abend rund um Prävention und moderne Gesundheitsvorsorge bei AYUN ein. Der Event richtet sich an alle, die ihre Gesundheit aktiv verstehen, messen und langfristig stärken möchten – unabhängig von Alter oder Geschlecht. 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 – 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤𝐟ü𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠: Exklusive Einblicke in die AYUN Walk-In Klinik und unseren präventions- und longevity-orientierten Ansatz. – 𝐅𝐚𝐜𝐡𝐯𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐠 𝐯𝐨𝐧 Natalia Trpchevska MD, PhD: Einführung in unseren ganzheitlichen Check-up – von Blutanalysen und Körperzusammensetzung bis hin zu Stress, Stoffwechsel und langfristiger Gesundheitsoptimierung. – 𝐃𝐢𝐬𝐤𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬𝐫𝐮𝐧𝐝𝐞: Offener Austausch und Q&A rund um Prävention, individuelle Gesundheitsstrategien und medizinische Zusammenhänge. – 𝐀𝐩é𝐫𝐨 & 𝐀𝐘𝐔𝐍 𝐆𝐨𝐨𝐝𝐢𝐞: Austausch in entspannter Atmosphäre und eine kleine Aufmerksamkeit von AYUN. 𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐭𝐞𝐢𝐥𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧? Dieser Abend richtet sich an Menschen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten – bevor Beschwerden entstehen. Der Vortrag findet auf Englisch statt. Fragen können jederzeit auf Deutsch gestellt werden. Sichere dir deinen Platz für einen Abend, der Wissen, Prävention und langfristige Gesundheit in den Mittelpunkt stellt. 𝐎𝐫𝐭 AYUN Walk-In Klinik Uraniastrasse 18, 8001 Zürich

𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧’𝐬 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐢 𝐀𝐘𝐔𝐍 Wir laden dich herzlich zu einem inspirierenden Abend rund um das Thema Women’s Health bei AYUN ein. 🧘 💚 Dieser Event bietet Raum für Wissen, Austausch und persönliche Einblicke in die Gesundheit des weiblichen Körpers – über alle Lebensphasen hinweg. 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 – 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤𝐟ü𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠: Exklusive Einblicke in die AYUN Walk-In Klinik und unseren ganzheitlichen, präventionsorientierten Ansatz. – 𝐅𝐚𝐜𝐡𝐯𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐠 𝐯𝐨𝐧 Natalia Trpchevska MD, PhD: Medizinische Einordnung zentraler Themen der Frauengesundheit – von Hormonen und Stoffwechsel bis hin zu Energie, Stress und langfristiger Gesundheit. – 𝐃𝐢𝐬𝐤𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬𝐫𝐮𝐧𝐝𝐞: Offener Austausch und Q&A – deine Fragen und Erfahrungen sind ausdrücklich willkommen. – 𝐀𝐩é𝐫𝐨 & 𝐀𝐘𝐔𝐍 𝐆𝐨𝐨𝐝𝐢𝐞: Austausch in entspannter Atmosphäre und eine kleine Aufmerksamkeit von AYUN zum Mitnehmen. 𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐭𝐞𝐢𝐥𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧? Dieser Abend richtet sich an Frauen, die ihren Körper besser verstehen möchten, präventiv denken und fundiertes Wissen in ihren Alltag integrieren wollen. Ob Neugier, konkrete Fragen oder der Wunsch nach Orientierung – dieser Event schafft einen vertrauensvollen Rahmen für Austausch, Information und Inspiration. Der Vortrag findet auf Englisch statt. Sichere dir deinen Platz und sei Teil eines Abends, der Wissen, Verbindung und Frauengesundheit in den Mittelpunkt stellt – heute und für die Zukunft. 🔗 in den Kommentaren 𝐎𝐫𝐭 AYUN Walk-In Klinik Uraniastrasse 18, 8001 Zürich

𝐃𝐮 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐬𝐭. 𝐖𝐢𝐫 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫. – Das AYUN Weihnachtsguthaben für Gesundheit 🎄 💚 Für alle, die noch die Welt sehen wollen mit Energie, Beweglichkeit und Zuversicht. Unsere 𝐀𝐘𝐔𝐍 𝐆𝐮𝐭𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐧𝐞 schenken keine Dinge, sondern 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭, 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐭: flexibel einlösbar für Cryo, Red Light, HBOT & IHHT oder für umfassende Check-ups rund um Stoffwechsel, Schlaf & Prävention. So findet jede:r das, was jetzt wirklich stärkt für mehr Jahre voller Erlebnisse. 𝐘𝐨𝐮 𝐠𝐢𝐯𝐞. 𝐖𝐞 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤. Bis zum 31.12.2025 geben wir etwas zurück: Rabatte oder zusätzliche Behandlungen, lass dich überraschen. Und ab einem Gutscheinwert von CHF 1’500 erhältst du eine AVEA 𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐛𝐨𝐱 im Wert von CHF 200. Alle Optionen & Konditionen: 🔗 Link in den Kommentaren.

𝐃𝐮 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐬𝐭. 𝐖𝐢𝐫 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫. – 𝐃𝐚𝐬 𝐀𝐘𝐔𝐍 𝐖𝐞𝐢𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐠𝐮𝐭𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧 𝐟ü𝐫 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 🎄 💚 Zum Jahresende suchen viele nach Geschenken, die wirklich zählen: Gesundheit. Energie. Zeit. In einer Welt voller Dinge sind die wertvollsten Geschenke oft die unsichtbaren. Die Gutscheine lassen sich flexibel einsetzen, von Cryo, Red Light und HBOT bis hin zu umfassenden Check-ups für Stoffwechsel, Schlaf & Prävention. So findet jeder genau das, was im Moment stärkt. 𝐃𝐮 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐬𝐭. 𝐖𝐢𝐫 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫. Bis zum 31.12.2025 geben wir etwas zurück: Ob Rabatte oder zusätzliche Behandlungen – lass dich überraschen. Und ab einem Wert von ü𝐛𝐞𝐫 1'500 𝐂𝐇𝐅 erhältst du eine 𝐀𝐕𝐄𝐀-𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐛𝐨𝐱 𝐢𝐦 𝐖𝐞𝐫𝐭 𝐯𝐨𝐧 200 𝐂𝐇𝐅. 𝐅ü𝐫 𝐰𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭?  • Für Eltern & Grosseltern, die fit bleiben möchten  • Für Partner und Freundinnen, die „endlich mal“ etwas für sich tun wollen  • Für Teams & Mitarbeitende als wertschätzendes präventives Benefit 𝐘𝐨𝐮 𝐠𝐢𝐯𝐞. 𝐖𝐞 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤.  Alle Optionen & Konditionen findest du im Link in den Kommentaren.

🎄𝐀𝐘𝐔𝐍 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬𝐤𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 2025 – 𝐏𝐫ä𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐢𝐟𝐟𝐭 𝐅𝐞𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚𝐠𝐬𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞 Zum Jahresende machen wir Gesundheit greifbar. Ab dem 1. Dezember öffnen wir jeden Tag ein neues Fenster unseres 𝐀𝐘𝐔𝐍 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬𝐤𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 – bis zum 24.12. 🎁 Was dich erwartet:  • Kostenlose Behandlungen • Bis zu CHF 1’460 Rabatt auf unsere Check-ups  • Und exklusive Goodies unserer Partner – darunter Amara Circle, AVEA, PEAQ Hydration, Sunday Natural und FoodFor™ – für mehr Energie, Regeneration & Balance im Alltag. Die Feiertage sind ein natürlicher Moment, innezuhalten, Routinen zu reflektieren und die eigene Gesundheit bewusst zu priorisieren. So funktioniert’s: 1. Täglich auf unserer Website das aktuelle Fenster öffnen 2. Überraschung entdecken & teilnehmen 3. Dranbleiben – jeden Tag gibt es etwas Neues 🔗𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐊𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞𝐧.